
O Projeto Proverbios foi Criado com um proposito inovador de evangelizar através do jiu-jitsu
O Jiu Jitsu é um esporte recomendado para quem deseja ter uma vida saudável, com disposição e disciplina. É um esporte de grande contato físico, e é praticado por homens, mulheres e crianças de diferentes faixas etárias já que possuí inúmeros benefícios. As aulas são feitas em cima de um tatame.
Benefícios
- Aumento do condicionamento físico;
- Melhora do sistema respiratório e cardiovascular;
- Perda de peso, gasto calórico de 750 calorias por aula;
- Aprendizado da defesa corporal para homens e mulheres;
- Aumenta os reflexos do corpo;
- Trabalha e define várias partes do corpo: abdômen, quadril e braços;
- Acelera o metabolismo;
- Fortalecimento da autoconfiança e do amor próprio;
- Diminui o stress;
- Aumenta a autodisciplina;
- Desinibe os tímidos e acalma os agitados;
- Possibilita novas amizades.

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