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Academias
Projeto Provérbios Jiu Jitsu Servo Denis

Projeto Provérbios Jiu Jitsu Servo Denis  São José da Lapa MG


  


 


O Projeto Proverbios foi Criado com um proposito inovador de evangelizar através do jiu-jitsu


O Jiu Jitsu é um esporte recomendado para quem deseja ter uma vida saudável, com disposição e disciplina. É um esporte de grande contato físico, e é praticado por homens, mulheres e crianças de diferentes faixas etárias já que possuí inúmeros benefícios. As aulas são feitas em cima de um tatame.


Benefícios





  • Aumento do condicionamento físico;

  • Melhora do sistema respiratório e cardiovascular;

  • Perda de peso, gasto calórico de 750 calorias por aula;

  • Aprendizado da defesa corporal para homens e mulheres;

  • Aumenta os reflexos do corpo;

  • Trabalha e define várias partes do corpo: abdômen, quadril e braços;

  • Acelera o metabolismo;

  • Fortalecimento da autoconfiança e do amor próprio;

  • Diminui o stress;

  • Aumenta a autodisciplina;

  • Desinibe os tímidos e acalma os agitados;

  • Possibilita novas amizades.




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COMENTÁRIOS RECEBIDOS
 
notanotanotanotanota YURI

Ótimo professor ,focado no rendimento físico e espiritual de cada aluno .
Sempre atencioso e preocupado com toda equipe .
notanotanotanotanota denis

top de linha professor bençao
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